陳式太極拳簡介
香港太極研究會-- 顧青
陳式太極拳起源於明末清初河南溫縣陳家溝，由陳式十九世孫陳王廷公依祖傳之一百單八式長拳，博采眾家之精華，結合陰陽五行之理，並參考傳統中醫學中之經絡學說及導引、吐納之術，創編了具有陰陽相間、剛柔相濟的新型拳術。共包括太極拳五路、炮捶一路、雙人推手及刀、劍、槍、棍、鐧等多種器械套路。
後經世代相傳、演變，形成目前流行的陳式老架一路、二路、新架一路、二路及、及五式推手。陳式一路柔多剛少，二路剛多柔少。陳式太極拳經過數百年的發展演變，衍生了楊、吳、武、孫四大流派。
陳式太極拳的特點：動作外形纏絲旋轉，頓足跳躍；動作勁力剛柔外顯，鬆活彈抖；動作氣勢靜如山嶽，動似雷霆；動作過程丹田內轉，綿綿不斷；動作速度快慢相間，勢斷意相連。
演練與學習上，由柔漸剛，剛柔並重。
