美國有研究指出，耍太極可增強老人的免疫系統，而且可增強一種對抗帶狀泡疹的疫苗效力。
帶狀泡疹常見於免疫能力弱的人，其病毒和水痘屬同一品種，起泡部位感覺疼痛。
美國加州大學精神病學教授歐文請來112名59至86歲的老人，參與為期25周的研究。其中一半人每星期耍太極3次，另一半人只是上健康教育班，學習減壓、均衡飲食和睡眠等知識。16個星期後，兩組人都注射疫苗。到了第25個星期，研究員發現，耍太極的一組人免疫力比另一組人高出2倍。 -- 來源: 新加坡聯合晚報
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