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陳小旺訪港 因“世界陳小旺太極拳總會香港分會”的成立,
陳小旺老師到港兼授拳兩天。
小旺老師很親切,和善。
一手遒勁的書法也很漂亮。 >> 更 多 |
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首屆推手技擊班畢業典禮 畢業典禮氣氛很熱烈。 大家都很開心、盡興。 經過一段時間的學習, 對太極拳有了深入瞭解。 對結業證書也非常滿意。 >> 更 多 |
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二月推手技擊班實況 陳二虎老師的教學方法非常明瞭和清晰。 將複雜的動作解析得非常簡單, 讓大家容易接受,練起來更上手! (實況片段 - 1, 2, 3) >> 詳 情 |
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初三行大運 -- 大澳郊野遊(16/2) 2010新年喜慶的氣氛在每個人心中洋溢。天公作美的驚喜讓行山圓滿地進行。>> 更 多 美好的開始預示美好的將來-- 願大家來年:順風順景順水順利! |
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香港推手擂台賽2010 元月三日的推手賽無驚喜。但賽後的嘉賓表演非常精彩。
以傅清泉為代表的楊式,和以王占軍為代表的陳式, 令人讚歎。 |
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名師陳二虎 --- 推手技擊班 至01/02/2010 已錄取學員多名,名額有限,報名從速! 陳二虎 (陳家溝溫縣太極武術院院長。多屆全國及國際推手冠軍) 十餘年太極武術教學經驗,培養多名全國太極拳及推手冠軍。 |
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新架二路的學習 12/2009, 大家都很滿意, 陳二虎的教學方法和認真態度少有, 是位不可多得的好老師。>> 更多 陳二虎 - 介紹及示範 |
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南浪海灣BBQ聯歡 聯誼燒烤,砌磋拳藝。當天會員踴躍參加。 日期: 05/12/09 (星期六) |
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黃大仙區 太極錦標賽 恭賀學員Kim在11月22日于鑽石山公園 舉辦的上述賽事總決賽中脫穎而出。 取得了太極器械組的總冠軍, 男子組太極拳亞軍的良好成績。 希望再接再勵,繼續取得好成績。> 更多 |
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澳門會慶日 17/11/09 參加澳門陳式太極拳健身會十九周年會慶。 |
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太極行山日 1/11/09 會員行山,練拳健身,上屯門徑, 練樁功及太極, 後穿越虎峽谷山徑,盡慶而歸。 > 照 片 |
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瑜珈禪修班 每月一次的瑜珈禪修班將於2009 年11月6日(星期五) 晚正式開始。 |
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秋高氣爽去行山,舒筋活絡耍太極。 |
本會定于秋冬兩季每月的首個周日為太極行山日。 首個行山日,大家一起行屯門徑及虎峽谷山徑。 在山上練樁功及太極,下山後一起飲茶。 1/11是首個行山日。 8:30am 屯門市中心美心皇宮門口集合。 (路線圖) 有興趣的學員到Kim (97876705) 處報名。 |
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深港同道交流 深圳武協前主席馬志久先生與武協仝仁來香港交流(07/10/09)。共聚一堂,分享願景。深圳每年一屆的傳統武術交流比賽即將舉辦,歡迎參加。 |
**謹祝大家中秋節愉快 ^^ |
中秋BBQ |
慶祝國慶太極表演 |
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9月13日慶功宴為了慶祝焦作一行比賽的良好成績和大家的辛勤學習,茲決於2009年9月13日下午赴深圳南山吃烤全羊慶功祝捷。 ** Blog |
因烤全羊須提前一周預定。有意參加的學員和會員,請速與副會長Kim聯絡報名。 |
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* 活動照片 * 競賽風雲榜 |
"第五屆中國•河南焦作國際太極拳交流大賽"載譽而歸 |
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4月17-18日 -- 羅浮山太極園落成儀式 -- 楊式太極總會邀請函
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新春初三行大運 - 行山耍太極
日期 : 二零一零年 二月十六日
時間 : 上午九時至下午三時 (快步而不休息者,約3小時也可完成)
集合時間 :上午八時四十五分
集合地點 : 東涌港鐵站 B 出口
路線 : 東涌逸東邨至大澳
難度 : 容易 (少許崎嶇山路)
步行時間 : 約六小時 (包括拍照時間及休息)
對象 : 八歲或以上
行程 : 東涌 > 逸東邨 > 東涌炮台 > 侯王廟 > 沙螺灣 > 深屈灣 > 大澳
地圖: 在 Flickr
歡迎各位學員/會員攜親友參加。報名:Kim 97876705
溫馨提示:
如遇上惡劣天氣,此活動將會被取消。
請穿著合適的行山鞋及衣服,帶備食物和飲料,太陽帽、太陽油及雨傘。
2010春茗及畢業典禮
茲訂定2月24日晚假九龍員警遊樂會怡逸軒酒樓,舉辦本會2010年春茗及推手首屆畢業典禮。屆時大家歡聚一堂,頒授證書。
特約嘉賓:陳二虎及武院教練將做嘉賓表演。席間有抽獎遊戲。
費用:HK$350/人 (含證書、相片等)
歡迎各位學員/會員攜親友參加。報名:Kim 97876705
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九龍區太極班
香港太極研究會九龍區開班,三個月(十二堂)為一期。
地點:尖沙咀九龍公園室內體育館 - 壁球室
時間:逢星期四下午 7:00—9:00pm (14/01/2010開始)
>> 詳 情
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太極名師班 --- 推手技擊班
內容: 1. 五種太極推手
2. 發勁動作剖析
3. 散手技擊用法
時間: 2010年2月開班。>> 報 名 詳 情
地點: 九龍
教授: 陳二虎 (陳家溝溫縣太極武術院院長。多屆全國及國際推手冠軍)
十餘年太極武術教學經驗,培養多名全國太極拳及推手冠軍,對陳式太極拳有獨特領悟及體會。其散手技擊光碟是大陸銷售冠軍。
學費: HK$2,500(會員價) ; HK$2,800(非會員價)
欲報從速。報名: 97876705 梁先生
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本會港島區灣仔太極班
香港太極研究會於港島區灣仔開班,三個月為一期。名額有限,報名從速。
課程:傳統陳式太極拳26式
人數:小班教學
宗旨:正宗太極。強身健體,防病減壓,對抗各類都市病。
承諾:快樂學習,輕鬆入門,學後見效。
地點:灣仔駱克道體育館活動室
時間:星期六9:00—11:00am
學費:HK$500/月 (會員價), HK$550/月 (非會員)
會費:HK$100/年,HK$1000/永久
付費:首付三個月學費,後按月付。
付款:存入 - 香港匯豐銀行HSBC戶口: 178-758926-838 (存根為証)
支票抬頭:Hong Kong Tai Ji Study Society 或 香港太極研究會 (寄新界屯門中央郵局94號箱)
查詢: 90140613 顧師傅
電郵: taiji@thecorner.org
參考書: 怎樣練好陳式太極拳
備註:按月付費。如因教師缺席,可補堂,已交學費,恕不退還。
3月13日 -- 簡易運動--舞龍比賽, 荔枝角公園體育館, 香港中國國術龍獅總會
3月12至15日 -- 2010中國武術段位制 - 香港考評奧運大樓及孔聖堂中學 香港武術聯會
3月27-28日 -- 台灣台中港區體育館, 主辦: 中華民團少林拳道協會、台灣省台中縣文化局
3月28至4月2日 -- 2010海峽兩岸及港澳地區傳統武術交流大賽
主辦單位:澳門特別行政區體育發展局及澳門武術總
會
協辦單位:中國武術協會、中華台北武術總會及香港
武術聯會
本港參賽團體須經香港武聯代辦,初步報名截止日期為2月5日。查詢:2504 8226
4月11日 -- 1.第53屆體育節--國術滙演。
2.第11屆全港公開夜光龍錦標賽,
荔枝角公園體育館, 香港中國國術龍獅總會
5月30日 -- 第29屆全港公開國術 群英會, 蕙荃體育館, 香港中國國術龍獅總會
6月6日 -- 2010全港公開新秀武術錦標賽 九龍公園體育館 香港武術聯會
7月25日及8月1日 -- 第17屆全港公開學界龍獅藝錦標賽, 九龍公園體育館, 香港中國國術龍獅總會
8月15日 -- 全港公開兒童國術分齡賽2010, 蕙荃體育館, 香港中國國術龍獅總會
8月22日 -- 1.第4屆全港公開北獅藝錦標賽 2.首屆全港公開技能舞龍錦標賽, 荃灣西約體育館, 香港中國國術龍獅總會
10月9-10日 -- 第18屆全港公開內家拳錦標賽, 九龍公園體育館, 香港中國國術龍獅總會
12月5及19日 -- 全港公開龍獅藝錦標賽, 九龍公園體育館, 香港中國國術龍獅總會
香港衞生署及椿齡智研學會邀請非老人癡呆症患者學習太極及身心運動,以比較兩者對預防認知障礙的成效,初步結果指兩者也有正面影響,耍太極更有助提升視覺專注力。 (3/2010)
太極有效減輕關節痛
澳洲一項研究發現太極減輕關節痛楚及僵硬的功效可媲美藥物,專家分析了七項與膝關節炎、風濕性關節炎及緊張性頭痛的研究數據,發現每周學習一至三次太極, 並維持6至15星期,能有效減輕痛楚。研究顯示練習太極的關節炎患者,自我痛楚評分平均下降10分(痛楚由0至100分),關節僵硬也有改善,患者並認為 個人健康狀況也有提升,惟暫未有足夠數據證明太極可改善頭痛。
耍太極減輕哮喘不適
耍太極不但可強身健體,紓緩關節痛楚,泰國一項研究發現太極有助減輕哮喘不適。該研究有17名成年哮喘患者參加,他們參加六星期的太極訓練課程,包括每周上一次太極堂,然後每天在家中跟隨錄影帶自行鍛煉,完成課程後患者的哮喘病徵普遍獲得紓緩,心肺功能也加強,例如六分鐘步行測試成績及血液含氧量均有顯著上升,氣喘次數也有下降。(11/2008)