農曆新年假期安排 |
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香港推手擂台賽2010 元月三日的推手賽無驚喜。但賽後的嘉賓表演非常精彩。
以傅清泉為代表的楊式,和以王占軍為代表的陳式, 令人讚歎。 |
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名師陳二虎 --- 推手技擊班 至01/02/2010 已錄取學員多名,名額有限,報名從速! 陳二虎 (陳家溝溫縣太極武術院院長。多屆全國及國際推手冠軍) 十餘年太極武術教學經驗,培養多名全國太極拳及推手冠軍。 |
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新架二路的學習 12/2009, 大家都很滿意, 陳二虎的教學方法和認真態度少有, 是位不可多得的好老師。>> 更多 陳二虎 - 介紹及示範 |
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南浪海灣BBQ聯歡 聯誼燒烤,砌磋拳藝。當天會員踴躍參加。 日期: 05/12/09 (星期六) |
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黃大仙區 太極錦標賽 恭賀學員Kim在11月22日于鑽石山公園 舉辦的上述賽事總決賽中脫穎而出。 取得了太極器械組的總冠軍, 男子組太極拳亞軍的良好成績。 希望再接再勵,繼續取得好成績。> 更多 |
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澳門會慶日 17/11/09 參加澳門陳式太極拳健身會十九周年會慶。 |
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太極行山日 1/11/09 會員行山,練拳健身,上屯門徑, 練樁功及太極, 後穿越虎峽谷山徑,盡慶而歸。 > 照 片 |
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瑜珈禪修班 每月一次的瑜珈禪修班將於2009 年11月6日(星期五) 晚正式開始。 |
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秋高氣爽去行山,舒筋活絡耍太極。 |
本會定于秋冬兩季每月的首個周日為太極行山日。 首個行山日,大家一起行屯門徑及虎峽谷山徑。 在山上練樁功及太極,下山後一起飲茶。 1/11是首個行山日。 8:30am 屯門市中心美心皇宮門口集合。 (路線圖) 有興趣的學員到Kim (97876705) 處報名。 |
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深港同道交流 深圳武協前主席馬志久先生與武協仝仁來香港交流(07/10/09)。共聚一堂,分享願景。深圳每年一屆的傳統武術交流比賽即將舉辦,歡迎參加。 |
**謹祝大家中秋節愉快 ^^ |
中秋BBQ |
慶祝國慶太極表演 |
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9月13日慶功宴為了慶祝焦作一行比賽的良好成績和大家的辛勤學習,茲決於2009年9月13日下午赴深圳南山吃烤全羊慶功祝捷。 ** Blog |
因烤全羊須提前一周預定。有意參加的學員和會員,請速與副會長Kim聯絡報名。 |
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* 活動照片 * 競賽風雲榜 |
"第五屆中國•河南焦作國際太極拳交流大賽"載譽而歸 |
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新春初三行大運 - 行山耍太極
日期 : 二零一零年 二月十六日
時間 : 上午九時至下午三時 (快步而不休息者,約3小時也可完成)
集合時間 :上午八時四十五分
集合地點 : 東涌港鐵站 B 出口
路線 : 東涌逸東邨至大澳
難度 : 容易 (少許崎嶇山路)
步行時間 : 約六小時 (包括拍照時間及休息)
對象 : 八歲或以上
行程 : 東涌 > 逸東邨 > 東涌炮台 > 侯王廟 > 沙螺灣 > 深屈灣 > 大澳
歡迎各位學員/會員攜親友參加。報名:Kim 97876705
溫馨提示:
如遇上惡劣天氣,此活動將會被取消。
請穿著合適的行山鞋及衣服,帶備食物和飲料,太陽帽、太陽油及雨傘。
2010春茗及畢業典禮
茲訂定2月24日晚假九龍員警遊樂會怡逸軒酒樓,舉辦本會2010年春茗及推手首屆畢業典禮。屆時大家歡聚一堂,頒授證書。
特約嘉賓:陳二虎及武院教練將做嘉賓表演。席間有抽獎遊戲。
費用:HK$350/人 (含證書、相片等)
歡迎各位學員/會員攜親友參加。報名:Kim 97876705
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九龍區太極班
香港太極研究會九龍區開班,三個月(十二堂)為一期。
地點:尖沙咀九龍公園室內體育館 - 壁球室
時間:逢星期四下午 7:00—9:00pm (14/01/2010開始)
>> 詳 情
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太極名師班 --- 推手技擊班
內容: 1. 五種太極推手
2. 發勁動作剖析
3. 散手技擊用法
時間: 2010年2月開班。>> 報 名 詳 情
地點: 九龍
教授: 陳二虎 (陳家溝溫縣太極武術院院長。多屆全國及國際推手冠軍)
十餘年太極武術教學經驗,培養多名全國太極拳及推手冠軍,對陳式太極拳有獨特領悟及體會。其散手技擊光碟是大陸銷售冠軍。
學費: HK$2,500(會員價) ; HK$2,800(非會員價)
欲報從速。報名: 97876705 梁先生
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本會港島區灣仔太極班
香港太極研究會於港島區灣仔開班,三個月為一期。名額有限,報名從速。
課程:傳統陳式太極拳26式
人數:小班教學
宗旨:正宗太極。強身健體,防病減壓,對抗各類都市病。
承諾:快樂學習,輕鬆入門,學後見效。
地點:灣仔駱克道體育館活動室
時間:星期六9:00—11:00am
學費:HK$500/月 (會員價), HK$550/月 (非會員)
會費:HK$100/年,HK$1000/永久
付費:首付三個月學費,後按月付。
付款:存入 - 香港匯豐銀行HSBC戶口: 178-758926-838 (存根為証)
支票抬頭:Hong Kong Tai Ji Study Society 或 香港太極研究會 (寄新界屯門中央郵局94號箱)
查詢: 90140613 顧師傅
電郵: taiji@thecorner.org
參考書: 怎樣練好陳式太極拳
備註:按月付費。如因教師缺席,可補堂,已交學費,恕不退還。
2月7日 --上午9:00am 健身氣功競賽套路教學, 將軍澳香島中學大禮堂, 中國香港健身氣功總會主辦
3月27-28日 -- 台灣台中港區體育館, 主辦: 中華民團少林拳道協會、台灣省台中縣文化局
3月28至4月2日 -- 2010海峽兩岸及港澳地區傳統武術交流大賽
主辦單位:澳門特別行政區體育發展局及澳門武術總
會
協辦單位:中國武術協會、中華台北武術總會及香港
武術聯會
本港參賽團體須經香港武聯代辦,初步報名截止日期為2月5日。查詢:2504 8226
6月6日 -- 2010全港公開新秀武術錦標賽 九龍公園體育館 香港武術聯會
太極有效減輕關節痛
澳洲一項研究發現太極減輕關節痛楚及僵硬的功效可媲美藥物,專家分析了七項與膝關節炎、風濕性關節炎及緊張性頭痛的研究數據,發現每周學習一至三次太極, 並維持6至15星期,能有效減輕痛楚。研究顯示練習太極的關節炎患者,自我痛楚評分平均下降10分(痛楚由0至100分),關節僵硬也有改善,患者並認為 個人健康狀況也有提升,惟暫未有足夠數據證明太極可改善頭痛。
耍太極減輕哮喘不適
耍太極不但可強身健體,紓緩關節痛楚,泰國一項研究發現太極有助減輕哮喘不適。該研究有17名成年哮喘患者參加,他們參加六星期的太極訓練課程,包括每周上一次太極堂,然後每天在家中跟隨錄影帶自行鍛煉,完成課程後患者的哮喘病徵普遍獲得紓緩,心肺功能也加強,例如六分鐘步行測試成績及血液含氧量均有顯著上升,氣喘次數也有下降。(11/2008)